Herken je dat je op sommige momenten plotseling boos, gedeprimeerd of angstig reageert, terwijl je achteraf beseft dat de gebeurtenis helemaal niet zo heftig was? Heb je last van belemmerende gedachten zoals:
- “Ik kan het niet, ik doe het niet goed, het lukt mij niet.”
- “Ik ben dom, waardeloos, raar…”
- “Als ik maar harder werk, dan waarderen ze me.”
Dit zijn veelvoorkomende patronen. Maar je bent hier, en dat betekent dat je klaar bent om het anders te doen!
Ben jij klaar met…
- …je vaak verdrietig, gestrest, alleen, opgebrand, geërgerd of boos voelen?
- …je altijd minder voelen, niet geliefd zijn, of constant strijden?
- …problemen als schuldgevoelens, perfectionisme, minderwaardigheid, angst of jaloezie?
Weet dat je met alleen wilskracht en inzet deze diepgewortelde problemen vaak niet oplost.
🔑 Jouw Fundament: De 50% Ik Jij Wij Methode
Mijn aanpak is direct, praktisch en levert snel resultaat. Na het eerste consult leg je al een stevig fundament met de 50% Ik Jij Wij methode!
Deze methode geeft je inzicht in jezelf en in de ander, zodat je:
- De hele interactie tussen jou en de ander herkent en begrijpt.
- Kunt kiezen hoe je wilt reageren, in plaats van dat het je overkomt.
- Direct tools in handen hebt die je kunt toepassen in de dagelijkse praktijk.
Cliënten waarderen deze eerste, inzichtgevende sessie met een gemiddelde van 9!
“De ander kun je niet veranderen, maar jezelf wel. En als je zelf verandert, verandert je omgeving vanzelf met je mee.”
Stel je voor hoe je leven eruit zou zien als je in één klap:
- Systematisch kunt bouwen aan krachtige prachtrelaties met je kind, partner, collega of baas.
- Totaal in control bent in je gezin en op je werk.
- Een droomrelatie hebt en gelijkwaardige vrienden aantrekt.
Dit ligt binnen handbereik met het Kracht Relatie Building Programma.
🤝 Mijn aanpak: De Kracht van Keuze
Samen kijken we naar jouw huidige competenties – vaak zijn die gemakkelijk over te zetten naar de vlakken die nog minder ontwikkeld zijn. Zo kom je weer in contact met wie je werkelijk bent, vrij van blokkades en belastende gevoelens, en leer je op een rustige, assertieve manier je grenzen aan te geven.
Indien nodig maken we een uitstapje naar het verleden, maar altijd vanuit een stevig fundament zodat je niet wordt overweldigd. Zijn er trauma’s? Dan pas ik versnelde EMDR toe, zelfs zonder dat je de inhoud hoeft te vertellen!
🧠 Diepgaande Heling met Integratieve Therapie
Naast de 50% Ik Jij Wij methode werk ik met Integratieve Therapie. Dit is een diepgaande, actieve therapie die problemen daadwerkelijk bij de wortel aanpakt, in plaats van enkel de symptomen te bestrijden.
Ons heden wordt vaak gekleurd door pijnlijke, verdrongen gebeurtenissen uit het verleden. Integratieve Therapie helpt je:
- Bewust te worden van hoe het verleden je dagelijks leven beïnvloedt (denk aan “gekleurde filters” en “oude realiteit”).
- Oude reactiepatronen en afweermechanismen los te laten.
- Oude, onverwerkte gevoelens te verwerken en te integreren in je volwassen bewustzijn, zodat ze je niet meer onbewust aansturen.
- Je denken, voelen en handelen te integreren om zo volwassen te kunnen reageren.
De Resultaten van dit Bevrijdingsproces:
- Meer energie en vrijheid in doen en laten ervaren.
- Meer bewust leven in het hier en nu, zonder filters en illusies.
- Vaker en intenser positieve “hedengevoelens” als blijdschap, liefde en rust beleven.
- Je onafhankelijker en meer volwassen voelen.
- Meer het leven leven dat bij je past (werk, relatie, bezigheden).
💻 Hoe kun je dit volgen?
Je kunt kiezen voor een aanpak die bij jou past:
1. Online Kracht Relatie Building Programma (NIEUW!)
- Inzicht in jezelf, je relatie, je gezin en je vrienden.
- Volledige herkenning van de impact van jouw gedrag en dat van de ander.
- Met de 50% Ik Jij Wij methode, via beeld, geluid en werkboek.
2. Persoonlijke Begeleiding
Dit is optioneel en/of als aanvulling op het online programma, mogelijk:
- Persoonlijk in mijn praktijk.
- Telefonisch of via Skype.
- In de vorm van Individuele coaching, Gezins coaching, Partners coaching, Groeps coaching, of Vip coaching.
Wat is de eerste stap die jij wilt zetten? Ik help je graag op weg!